大人のスキンケア再入門（皮膚科医 吉木伸子著）・・ずぼらクレンジングのすすめ

☆肌荒れ原因の１位はクレンジング

毎日のスキンケアのラインの中で、クレンジングは異色の存在である。

スキンケアは肌のために行っているものであるが、クレンジングだけはどちらかというと肌に悪い。そういう意味で異色である。もともと人工的にのせたメイクアップという汚れを落とすために使うものだからである。

化粧しないでクレンジングもしないのが、肌には一番負担がない。

クレンジングをして、お湯で流したとき、メイクは６割くらい落ちていればよい。

肌は生きているので、家の掃除のように考えてはいけないのである。

「しっかりと」よりも、ゆるゆるといい加減にクレンジングしたほうが肌は傷まない。

まずは、その発想の転換が重要である。

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美容皮膚科に１０年間携わっている吉木先生の見解です。

ミルクタイプ、シートタイプ、オイルタイプそれぞれのクレンジングデメリットを知った上で

使用しましょう。