大人のスキンケア再入門（皮膚科医 吉木伸子著）・・40秒クイック クレンジング

☆40秒クイック・クレンジング

クレンジングは強い洗浄成分を含むので、肌と触れる時間が長いほど肌を傷める。
洗剤を長時間さわると手が荒れるのと同じ理屈である。

顔全体のクレンジングで、トータル約40秒がよいところだろう（すすぎの時間は含めない）

肌の強い額からクレンジングを伸ばし始め、頬の方へ広げていき、目元口元をさっとなじませたらぬるま湯ですすぐ。
40秒以内でできるように、熟練を目指そう。

クレンジングの時は、乙女もみなオヤジに倣って豪快にしていただきたい。
ケチらず　たっぷりクレンジングを絞り出し、一気に顔中広げたら、豪快にお湯を顔にかける。ちまちまやっていては、肌はどんどん荒れていく。

☆…☆…☆…☆…☆…☆

すすぎは 手で落とすのではなく お湯で落とす感覚だそうです。シャワーの場合は温度を少し低めにすると、乾燥を防いで、肌のコラーゲンも傷めないそうです。

クレンジングにこれだけこだわっている先生なので それだけ クレンジングは肌に負担がかかるということなのですね。