愛され美肌（浅倉匠子著）…急な日焼け

☆急な日焼け

急な日焼けはやけどと同じ状態ですから、まずは患部を水などで冷やします。
できるだけ刺激を与えないようにし、症状が一段落した時点で、ローションなどで保湿します。
皮膚の損傷を抑えるために、内からはビタミンCやビタミンBなどの補給、そして水分をたっぷりとりましょう。

日焼け止めの使い方で気をつける点は、まず、肌に負担をかける可能性の高い紫外線吸収剤の入っていないものを選ぶこと。そして、こまめに、たっぷりの量（顔だけでも50円玉大）をぬることです。

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私は日焼け止めを少ししか ぬっていませんでした。
海の近くで生活しているから しっかり紫外線対策しなければいけないのに…

だから 日焼けしてしまうんですね。
明日からは 曇っていても 気を抜かずに しっかり日焼け止めをぬらなくちゃf^_^;