愛され美肌（朝倉匠子著）…肌の生まれ変わりを

☆肌の生まれ変わりを早める

※スキンケアの３本柱は、“保湿”“日焼け対策”“ターンオーバーの促進”です。

ターンオーバーの促進のために、AHAやレチノイドの入ったクリームを使用しています。
これらは、酸で角質をつなぎとめているたんぱく質結合物を分解します。

スクラブ剤は 潤いまで一緒に落としてしまいます。

AHAやレチノイドは、１０年くらい前に注目された成分ですが、ターンオーバー促進にはそれ以上のものは市場に出ていないと思っています。

毛穴をふさぐ細胞を除去してニキビや吹き出物を防いだり、角質を除去して皮膚の表面をなめらかにし、肌のくすみを軽減したりします。
また、水分や抗酸化剤など、栄養成分を肌に取り込みやすくします。
これらの製品の注意点は、角質が薄くなることで紫外線に敏感になるため、夜 使用することと、日中は紫外線対策を必ずするということです。

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昨日は 米山公啓先生の講演会が丸の内であったので 聞いてきました。
オヤノコト塾 主催の いつまでも親が元気でいてくれるための お話でした。
新しい事をやると 脳がフル回転して活性化するということで、自分自身も新しい情報を得て それを親に伝え、相互作用でよくなると…

確かに 最初は苦手と思っても 繰り返していくうちに馴れてきたり、

脳が活性化している人の顔はイキイキしていますし、

表面だけじゃなく いろんな分野から働きかけられますね。