愛され美肌（朝倉匠子著）…正しい手抜き洗顔法

☆正しい手抜き洗顔法

※週１回のダブル洗顔以外は、「洗いすぎない」がポイント！

①朝はコットンにアルコールの入っていない化粧水を含ませて、軽くふきとる程度

②夜は、石鹸成分を含まないクレンジング乳液かジェルを使い、睫、口紅、顔全体という順に、ティッシュで押さえるようにしてふきとる。
最後にぬるま湯で優しく洗顔し、柔らかなタオルまたはガーゼで、軽くたたくようにふく。

③週に１回ダブル洗顔
④一週間に１回、「肌断食」
洗顔後 何もつけない。
40代からは化粧水だけはつけたほうがベスト。

皮膚呼吸をし、自浄作用を行う毛穴をふさがないようにしましょう。

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これからは また 今までと違った観点からの美肌ケアになります。

何が一番 自分のお肌にあっているか探りながら 美肌をめざしましょうo(^-^)o