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2009年5月17日 (日)

美肌の真実(岡江美希著)・・STOPたるみ!①

①アイ~ン体操

下あご全体を前方へ突き出すのがコツ!

口を横に広げ下あごを前に突き出し、「アイ~ン」のポーズで5秒キープ(気分を出したければ「アイ~ン」と口に出しても♪)。

顔の筋肉を刺激するため、あごをしっかり前方へ突き出す。

朝と晩、4~5回ずつ行いましょう。

二重あご撃退体操です。

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

志村けんさんは そういえば あごはたるんでいないかもしれません。

今度 テレビで見たら じっくりあごのたるみがないか チェックしてみましょう。

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