« 美肌生活(佐伯チズ著)・・「佐伯式」きれいのルール10 | トップページ | 美肌の真実(岡江美希著) »

2009年4月20日 (月)

美肌生活(佐伯チズ著)・・「佐伯式」きれいのルール10

10:「ツヤ」のある女性に

私たちの体内の水分量は、加齢とともに減っていきます。

これは何を意味するかと言うと、「ツヤ」がなくなっていくということ。

だから、25歳を過ぎたら、とにかくツヤを意識しましょう。

化粧品選びにおいても、「ツヤ消し」を選んではダメ。

そして、たっぷりのお水を飲む。楽しいことを考える。そうすれば肌もツヤツヤしてきます。

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

1日に1.5~2リットルは お水を摂取したほうがいいのはわかっていますが、なかなか摂れないですね。

できるだけ カフェインの入っていない飲み物のほうがいいですね。

これから 暑い日が増えてくるので 水分も摂れるようになると思います。

水分が足りている人のお肌は しっとりしてきれいですからね。

|

« 美肌生活(佐伯チズ著)・・「佐伯式」きれいのルール10 | トップページ | 美肌の真実(岡江美希著) »

美容・コスメ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 美肌生活(佐伯チズ著)・・「佐伯式」きれいのルール10:

« 美肌生活(佐伯チズ著)・・「佐伯式」きれいのルール10 | トップページ | 美肌の真実(岡江美希著) »