美肌の花道(佐伯チズ著)より、チズのダメ出し!
☆つけてもダメならやめてみな!
・ぜいたくケアの貧乏肌
肌に何もつけない人よりも、つけすぎる人のほうが、なぜか肌が汚い。お手入れのしすぎは肌を過食状態にし、本来の機能を弱めてしまう。だから、時には化粧品から肌を解放してあげましょう。
それには2泊3日の「週末・肌断食」がオススメ!
メリハリをつけることで、肌の健康が保てます。肌が“素”になる断食期間は、肌チェックをするのに最適!
☆…☆…☆…☆…☆
体にも たまに断食をするといいといいます。体がリセットされるとか…
やり方がありますから 単に食事をぬけばいいというものではありませんが、
そろそろ薄着の季節です。蓄えた脂肪を燃やすためにも プチ断食がいいかもしれませんね。
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