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2009年3月 8日 (日)

美肌の花道(佐伯チズ著)より、チズのダメ出し!

☆つけてもダメならやめてみな!


・ぜいたくケアの貧乏肌

肌に何もつけない人よりも、つけすぎる人のほうが、なぜか肌が汚い。お手入れのしすぎは肌を過食状態にし、本来の機能を弱めてしまう。だから、時には化粧品から肌を解放してあげましょう。
それには2泊3日の「週末・肌断食」がオススメ!

メリハリをつけることで、肌の健康が保てます。肌が“素”になる断食期間は、肌チェックをするのに最適!

☆…☆…☆…☆…☆

体にも たまに断食をするといいといいます。体がリセットされるとか…
やり方がありますから 単に食事をぬけばいいというものではありませんが、

そろそろ薄着の季節です。蓄えた脂肪を燃やすためにも プチ断食がいいかもしれませんね。

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