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2009年2月10日 (火)

美肌の花道(佐伯チズ著)より ※ハンドテクニック

美肌の花道(佐伯チズ著)より ※ハンドテクニック
美肌の花道(佐伯チズ著)より ※ハンドテクニック
☆ハンドテクニック
※シェイク※

・体や心がカチカチでは、肌もきれいになりません。

手の振動で血液やリンパの流れをうながして、心身をリラックスさせてくれるのがこれ。

 手のひらで肌に圧力をかけながら前後左右に揺らす。

・血行やリンパの流れがよくなる。

・こめかみの横に手のひらを置きシェイク

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

こめかみを手のひらで圧迫するように深呼吸に合わせてすると 軽い頭痛や目の疲れもすっきりしますよ。

お試しください。

午前中 数十年ぶりに貝殻拾いをしてきました。

南房総ファンクラブを作る企画で タカラ貝ストラップを作ってプレゼントするのに

有志が集まって貝殻拾いしました。

天気も良くなって 青い空青い海癒されてきました。

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