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2009年2月17日 (火)

美肌の花道(佐伯チズ著)より・・ *温ケア・冷ケア

☆温ケア

*ゆるめてほぐして、肌機能を活性化

「温ケア」とは、肌全体を温めてゆるめることで、血行やリンパの流れを良くするお手いれ。

エアコンで手足が冷えたときや、外の外出の後などに。

バスルームでやれば、リラックス効果がアップして、お肌はバラ色に。

・ぬらしたタオルをラップに包み レンジで30秒!

ラップで包むと冷めないので首筋にあてたり、顔を包んだり・・

☆冷ケア

*肌奥を開いて毛穴を締める、鎮静のケア

肌表面を鎮静させて、肌の奥を開いてくれるのが「冷ケア」。

温ケアで肌をゆるめたあとに冷ケアをすると、化粧品がぐんぐんと奥まで入り、毛穴もしまってツル肌に。

朝のメイク前にやれば、化粧くずれの心配なし。

スポーツ後の、ほてった肌を鎮めるのにもGood!

・冷蔵庫にコールドタオルを常備すると便利。

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

昨日は背中の痛みがひどかったので 出張でアロマトリートメントをしていただきました。

交通事故の保険扱いになればいいのに・・

朝起きると 頭痛がしていて鎮痛剤を飲まないとおさまらなかったのが 今朝は

頭痛がなかったのです。

アロマの効果を実感しました。

体質は人それぞれ違うのだから 治療を選べる時代になればいいのに・・

アロマも医療の一環にならないかな~

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