美肌のための「１３ヵ月カレンダー」べたべた月（美肌暦より）

☆べたべた月（６月１８日～７月１５日）

　＊汗対策で肌トラブルを回避

汗を抑えようとして、ファンデーションを厚塗りする人がいますが、かえってメイクの下に汗をかいてしまい、汗自体がかぶれの原因になってしまいます。

汗をいかに抑え、肌のPHをどれだけしっかり弱酸性に保つか。

そのためにも、汗対策には洗顔がポイントになります。

汗をかいてそのままにしておくと、肌のPHが酸性から中性に傾き、皮膚のバリア機能が低下して雑菌が繁殖し、かゆみや炎症でかぶれたり化膿する原因になります。

この時期の　洗顔料は「さっぱりタイプ」が主流ですが、必要な皮脂までとりすぎてしまうことがあります。しっかり洗顔したあとは、しっかり保湿成分を補うことも忘れずに。

もちろん、紫外線対策として、日焼け止めクリームは欠かせません。首や耳にもしっかり塗りましょう。

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今日は　私の好きな　心理タロット占いの　ルナさんの部屋　「シルバームーン」へ行ってきました。

今年の星の位置や　どの時期に何を気をつければいいのか　聞いてきました。

私より年上ですが　とても若く見えるかわいい女性です。

お話しすると　とてもポジティブになれますよ。