美肌のための「13ヵ月カレンダー」ばたばた月（美肌暦より）

☆ばたばた月（12/3～12/31）※お疲れ肌に元気をチャージ

「師走」というように、年内に片付けなければいけない仕事、忘年会やクリスマス、デートといったイベント続きでばたばたと忙しく、飲みすぎ、食べ過ぎ、寝不足を避けられない季節です。
連日ハードな日々にならないよう、フェイスマッサージやシートパック、ヘッドスパなどで、疲れをとりましょう。
メイクを落とさず寝たときは、朝一番に、しっかり洗顔して 少しマッサージして、シートパックで保湿しましょう。その日は、肌に負担の大きいリキッドファンデーションはやめて、パウダータイプの薄化粧にとどめ、肌をきちんと休ませましょう。
☆…☆…☆…☆…☆…☆
今回で 友利新先生の「美肌暦」からの抜粋は終わりです。先生のおわりの言葉から…
「美肌は一日にして成らず」です。
自分の肌とは一生の付き合いなのですから、ストイックになりすぎないで、楽しみながらスキンケアを続けていってください。
美しくなるための方法とは、人の数だけ存在するのではないでしょうか。
ベースとなる体が健康でないと、本当のきれいを手に入れることはできません。
あなたの肌の主治医は、あなた自身です。