美肌のための「13ヶ月カレンダー」うるうる月 (美肌暦より)
☆うるうる月(10月8日~11月4日)*冬の肌のための事前準備
夏にダメージを受けた肌が、みずみずしさを取り戻してくるこの時期、肌の調子は絶好調!ブライダルにも最高の月」です。
肌が安定している時期なので、夏物から秋物へスキンケアの切り替えのチャンス。
あわせて、ビタミンEを多く含む食品や水分をたくさんとることで、体内の内側からも血流をよくしていきましょう。
うるうる月は過酷な冬に備えて、準備をしていく時期でもあるのです。
血液の循環を良くしていくことが大切です。
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風邪がはやっています。
手洗いうがいをしっかりして、体を温めるものを食べて 寒い冬を乗り切りましょう。
房総は ストック・きんせんか・ポピー・菜の花など色とりどりのお花が咲いていますよ。
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