２８日間で素肌を磨く「美肌暦」１５日め・セクシー期

☆美肌アドバイス…
肌の調子も絶好調！の時期ですが、次にやってくる「ニュートラル期」に備えて、トラブル回避のための先手を打っておくことが大切です。
ニキビができやすくなるため、ビタミンCをとりましょう。
「ビタミンC誘導体」が入っている化粧品などを使うのも、手軽です。

ライフスタイルアドバイス…「全身鏡」で 出勤前にトータルコーディネートをチェックしましょう。
「自分を鏡でじっくり見つめる習慣を！

食生活アドバイス…
美容のためにも夜の食事は ９時までに食べ終わることを目標にしてみてください。キャベツに含まれる「ポロン」という成分と鶏肉のタンパク質の組み合わせは、バストアップに効果的。

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今日は 常連のお客様が 友人にエステプレゼント券でフェイシャルをプレゼントしてくださいました。
いつも 忙しくしている方で 「たまには こういう時間も大切ですね」と喜んでくださいました。
お客様の笑顔が何よりの宝です。
ありがとうございました。m(_ _)m