美肌のための「13ヶ月カレンダー」かさかさ期(美肌暦より)
かさかさ期(1月1日~1月28日)
*体の内と外から乾燥肌対策
外気が乾燥して、皮膚も乾燥してくると、皮向けの原因になったりしますので、
充分な乾燥対策が必要です。
いつもの保湿化粧水に、適度な油分もプラスしてください。
この時期は化粧水、乳液のあと、しっかりふたをしてあげるような感覚で、美容液か
クリームで油分を補っていきましょう。
さらに乾燥対策としては、お水をしっかり飲むことも忘れないで。
肌の表面がかさかさする場合は、体内の水分が足りていないかもしれません。水分を充分に補給してください。
眉間の表情じわは乾燥から来る場合もありますが、目を見開くときに、眉の筋肉を使っているためにしわができている場合が多いのです。意識して目の奥の筋肉を使う訓練をしていくと、眉間のしわがとれることもあるので、豊かな表情をするよう顔筋を鍛えるマッサージをするようにしましょう。
肌がかさかさになっている箇所と、冷えている箇所は一緒です。血流をよくすることが大切です。
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