28日間で素肌を磨く「美肌暦」 19日目・ニュートラル期（美肌暦より）

☆美肌アドバイス・・・肌が敏感になってくる時期、攻めのケアは避けたほうがいいといわれても、汚れを取りたいときもあります。

洗い流すタイプのものや、クレイパックを！

はがすタイプののものはこの時期の肌には　刺激が強すぎるでしょう。

☆ライフスタイルアドバイス・・・バスタイムは、きれいを磨く「魔法の時間」です。

バスタブにつかっている間、足のマッサージを。

体を洗っている間、洗い流すタイプのパックをすれば、時間を有効活用できます。

☆食生活アドバイス・・・「朝食」を食べると胃腸に刺激を与え、排便を促す効果があります。おなかがすいていなければ、無理やり食べる必要はありませんが、食欲と時間の余裕で、工夫しましょう。

食欲があるけど、時間がない時は、バナナや野菜ジュースだけでもとるようにしましょう。

食欲も時間もないときは、せめて１杯の水だけは、飲みましょう。

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

昨年来てくださったお客様が　１年ぶりにいらっしゃいました。

「サロンにきたくて　ホテルを予約した」といってくださって　とてもうれしかったです。

今回は　娘さんと親子３人でいらっしゃいました。

ご主人は　オイルマッサージすると　冬の乾燥した肌にいいと　「職場近くで受けたけど

料金がここの２倍以上取られたよ」と・・　

確かに、オーガニックのキャリアオイルを使っているし、精油も１００％のものです。

でも　ホテル側から　宿泊料金にあわせて　料金設定をと昨年　契約するときいわれて

厳しくとも　がんばって　続けています。

たくさんの人に　体験していただいて　帰宅してからも　近くで健康のために続けていただきたいです。