12日め・きらきら期(美肌暦より)
☆美肌アドバイス・・・肌もノリノリの「きらきら期」
最も輝いている時期だから、自分の写真を撮って、形状記憶しておくのもお勧めです。
きれいを作るには、「きれいになりたい」という気持ちが大切。
☆ライフスタイルアドバイス・・・恋をすると、きれいのモチベーションは自然と上がるものですが、今 恋をしていない人は、1日1回はときめく訓練をしてみましょう。
好きな俳優や歌手の写真を見てときめくのでもかまいません。
☆食生活アドバイス・・・アクティブに動きたくなるこの時期、飲み会の予定を入れるのもいいでしょう。美肌のためには、冷たいのはさけましょう。
太らないようにするためにも、糖質たっぷりの「醸造酒」よりも糖質が含まれない、焼酎やウイスキーといった「蒸留酒」がおすすめです。
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新月のお願い事が ひとつ効き目が出てきたようです。
こんげつはいくつ叶うかな?
書いただけではなくて それなりの努力も必要じゃないかな?と思って頑張っています。
o(*^▽^*)o できるだけマイナスの言葉ははかないように・・・
きっとできると呪文をかけて・・・
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