バナナダイエット

テレビで バナナダイエットを見ました。
朝食をバナナ１～２本と水 にして 昼食と夕食は好きなものを食べていいという 簡単な ストレスもたまらなそうな ダイエットです。
軽い運動もしたほうが効果的と言う事でしたが、モニターになった二人は 見事に３週間で 目標の５キロより 減っていました。
二人とも ぽっちゃりしているので ５キロ減っても 見た目はあまりわかりませんでしたが、 ちょっと やってみようかな？と 興味がわきました。